În acest vlog tratăm un subiect foarte important pentru toți alergătorii: accidentările.
Deși această idee necesită o discuție foarte lungă, alături de domnul doctor Alin Popescu (specialist în medicină sportivă) am încercat să punctăm cele mai importante lucruri pe care un alergător ar trebui să le ia în considerare pentru a se feri de accidentări.
Un alergător informat este un alergător câștigat!
Un vlog oferit de MSM de la Secom România:
Când ai dificultăți în mișcare din cauza mobilității articulare, alege MSM 750mg de la Secom®.
Formulă complexă cu 4 ingrediente active contribuie la îmbunătățirea structurii și a mobilității articulare: MSM 750 mg.
Mai multe informații despre Accidentările alergătorilor am abordat la Serile 321sport, prima platformă educațională dedicată sportivilor amatori din România: link. Secom România este partener educațional al acestui proiect.
